Aneka Manfaat Kesehatan Buah Alpukat

Image : http://puhua.5d6d.net

Buah alpukat ternyata memiliki berbagai macam keuntungan bagi tubuh. Berikut aneka keuntungan mengonsumsi buah padat nutrisi ini seperti terungkap melalui beberapa riset yang dipaparkan Healthline.
1. Menjaga kesehatan mata
2. Mengurangi risiko serangan jantung
3. Melindungi tubuh dari kanker
4. Menjaga berat badan tubuh
5. Mengurangi risiko diabetes
6. Menjaga elasitas kulit
7. Mengurangi keriput
8. Mencegah peradangan
Ingin mendapatkan aneka keuntungan tersebut diatas? Anda bisa mulai mengonsumsi alpukat secara teratur.

Penulis: Yudo Dahono/YUD

Sumber:Healthline