Siapa Sangka, Ternyata Air Liur Punya Manfaat Tersendiri!

Mungkin terdengar sedikit menjijikkan, namun perlu Anda ketahui bahwa air liur manusia memiliki beberapa manfaat.

Dalam bahasa ilmiah, air liur atau ludah dinamakan Saliva. Cairan bening yang dihasilkan makhluk hidup tersebut mengandung beberapa unsur antara lain elektrolit yang memuat elemen Natrium, Kalium, Kalsium, Magnesium, Glikoprotein, senyawa anti bakteri, dan beberapa macam enzim lainnya.

Menurut tim peneliti dari Federation of American Societies for Experimental Biology (FASEB), satu zat dalam air liur manusia dapat mempercepat penyembuhan luka. Tim peneliti tersebut mengidentifikasi bahwa “histatin”, protein kecil dalam air liur manusia dipercaya mampu membunuh bakteri dalam penyembuhan luka. Selain itu, zat tersebut dapat diproduksi secara massal sehingga memiliki potensi yang sama dengan krim anti biotik atau obat alkohol gosok.

Air liur pun dapat dimanfaatkan untuk mengungkap identitas seseorang karena dapat dijadikan sampel untuk DNA. Air liur dapat memberikan informasi mengenai apa saja yang telah dimakan, atau bahkan obat-obatan yang telah dikonsumsi.

Fungsi berikutnya dari air liur antara lain untuk membantu proses pencernaan makanan dalam mulut seperti membersihkan makanan dan sel-sel mati dalam mulut, mengikat makanan sehingga dapat ditelan, membersihkan bakteri dari gigi, mencegah lapisan rongga mulut dari kekeringan, menetralisir asam, dan membantu menumbuhkan enamel gigi yang rusak karena kalsium dan kadar fosfor.

Oleh karena itu, tidak aneh bila luka dalam mulut, seperti paska pencabutan gigi, lebih cepat sembuh dibandingkan dengan luka pada kulit. Mulailah mengarahkan pandangan kita bahwa air liur merupakan salah satu sumber bagi obat baru. Menarik sekali bukan?

Sumber  : https://www.popular-world.com

Read More

10 Hal Kecil Pendongkrak Bisnis di 2013

Ilustrasi

Jakarta : Tahun 2012 merupakan masa yang berat bagi para pelaku usaha. Ketidakpastian ekonomi disertai isu jurang fiskal Amerika Serikat, menimbulkan perlambatan ekonomi yang terus berlanjut.

Memasuki tahun 2013, permasalahan tersebut tak kunjung reda. Bahkan sejumlah pihak memperkirakan perekonomian dunia kemungkinan mengalami perlambatan meski ada sedikit perbaikan.

Kondisi ini tentunya tak menyenangkan bagi para pelaku bisnis. Terlebih lagi mereka yang terus mencoba bertahan di tengah ketidakpastian ekonomi dunia. Berbagai cara dan strategi dikeluarkan untuk bersaing dan mencoba tumbuh di tengah perlambatan permintaan global.

Seperti diikutip dari laman Inc, Sabtu, (29/12/2012), berikut adalah 10 hal yang bisa Anda lakukan di akhir tahun untuk menempatkan perusahaan berada di jalur pertumbuhan yang benar di 2013:

1. Selesaikan rencana pencapaian, target finansial, dan budget 2013.

Jangan menunggu hingga Januari untuk melakukan ini. Dengan prioritas tahun baru, Anda mengambil risiko mengerjakan perencanaan strategis jika baru mengerjakannya pada kuartal I atau bahkan kuartal II. Bila itu benar-benar terjadi, waktu Anda tidak banyak untuk fokus di bisnis dan mencapai target.

2. Pilih target-target kunci di kuartal pertama.

Kebanyakan orang tidak bisa memberi perhatian pada lebih dari satu hal. Apabila Anda memiliki tiga atau lima hal yang harus diprioritaskan, buatlah sebuah rencana untuk mendelegasikan atau menggeser beberapa hal yang kurang begitu penting. Cara memilih prioritas: Bila Anda tidak bisa mengabdikan setidaknya satu hari saja untuk menyelesaikan satu pekerjaan, berarti mungkin pekerjaan itu bukan prioritas.

3. Buat rencana aksi untuk lebih mengenal konsumen.

Buatlah komitmen di 2013 untuk mempelajari lebih banyak tentang kebutuhan pelanggan Anda, tujuan, dan tolok ukurnya, dan mengapa mereka memilih Anda bukannya perusahaan atau mitra lain.

4. Berlatihlah menghitung keuntungan dari bisnis Anda.

Lakukan latihan di kertas-kertas tak terpakai anda untuk menghitung dan mengerti apa yang sudah Anda bayarkan untuk bermacam orang, kegiatan, dan inisiatif. Kemudian perkirakan hasil apa yang Anda dapatkan, apa yang Anda harapkan untuk jangka panjang.

5. Kirimkan kartu ucapan terima kasih ke karyawan kunci, pelanggan, dan mitra bisnis.

Jelaskan sebesar apa jasa mereka untuk mencapai target-target Anda.

6. Visualisasikan target 3-5 tahun.

Apa yang harus Anda selesaikan di 2013 untuk memastikan mencapai tujuan jangka panjang.

7. Pilih satu item yang menjadi penghambat dan buat rencana untuk mengeliminasinya.

Fokus menciptakan kesuksesan.

8. Berhentikan atau pindahkan anggota tim yang tak tidak bisa menampilkan nilai dan tujuan organisasi
Apakah ada orang di tim Anda yang lebih buruk kinerjanya dibandinmg yang lain? Apakah ada orang yang menurunkan moral tim dan efektivitas seluruh tim? Anda harus mempertimbangkan lagi keberadaannya di tim pada 2013 nanti.

9. Review kesepakatan-kesepakatan dengan mitra Anda.

Akhir tahun adalah saat yang tepat untuk memastikan Anda memiliki semacam rencana antisipasi bila ada yang berubah di bisnis atau tim manajemen Anda. Akan selalu lebih mudah untuk mempunyai rencana seperti ini.

10. Beristirahat dan manjakan diri Anda.

2013 akan menjadi sebuah perjalanan yang panjang dan menyenangkan. Pastikan diri Anda siap.

Sumber : http://bisnis.liputan6.com

Read More

Resep Masakan Mie Ayam Spesial

Kali ini adalah salah satu resep masakan indonesia yang sangat tidak asing untuk anda dirumah. Mie ayam, biasanya banyak di jual di rumah makan, cafe, pinggir jalan. Resep Masakan kali ini akan membahas tentang cara membuat mie ayam special yang mudah dan lezat.

Bahan Resep Masakan Mie Ayam Spesial :

•     1/2 kg mie ayam (siap dibeli di pasar)
•      100 ml Minyak ayam
•      100 ml Kecap asin
•      300 gr Daging ayam direbus dan dipotong kotak
•      3 sdm Kecap manis
•      2 sdm Kecap Ingris
•      2 batang Daun bawang dirajang Caisin,
•      penyedap dan bawang goreng secukupnya.

Bumbu Halus :

•     3 siung Bawang putih
•      5 buah Bawang merah
•      1 sdt Ketumbar
•      3 cm Kunyit
•      3 cm Jahe
•      4 butir Kemiri

Bahan Kaldu:

•      2 liter Air
•      1/2 kg Tulang ayam
•      1 sdt Garam
•      1/2 sdt Lada bubuk

Cara Membuat Resep Masakan Mie Ayam Spesial :

1.     Kaldu: air direbus hingga mendidih, masukkan tulang ayam, rebus dengan api kecil hingga kaldu beraroma harum. Tambahkan lada bubuk dan garam.
2.     Tumis bumbu yang dihaluskan hingga harum dan matang, masukkan ayam, tumis hingga bumbu menyerap ke dalam ayam,tambahkan penyedap, tumis sebentar, angkat, sisihkan.
3.     Masukkan 2 sdm minyak ayam ke dalam mangkok, 1/4 sdt penyedap.
4.     Rebus mie dan caisin yang telah dirajang hingga matang, angkat dan letakkan di dalam mangkuk yang telah terisi dengan bumbu, masukkan ayam 2 sdm.
5.     Taburkan bawang goreng dan daun bawang yang telah dirajang.

Sajikan selagi hangat Resep Masakan ini.  Kebanyakan mie instant atau pasta cara pembuatannya sangat merepotkan dan belum tentu terjamin kesehatannya. Banyak kandungan kimiawi yang dapat merugikan kesehatan. Kini telah hadir alat pembuat pasta otomatis yaitu HEALTHY POWER NOODLE yang bisa anda coba dirumah.

Sumber : http://www.infodapur.com

Read More

Guys, Yuk Simak Manfaat Mendengarkan Musik Bagi Kita

Setiap orang pasti suka mendegarkan musik namun kamu tahu gak jika ada manfaat yang bisa kita ambil dari mendegarkan musik. Nah kamu mau tahu manfaat apa yang ada dari mendengar musik ? berikut ini ada beberapa manfaat mendengarkan musik yang harus kamu ketahui penasaran simak 5 Manfaat Mendengarkan Musik berikut ini.
1. Antidepresi.
Depresi mengurangi aktivitas otak dan menghambat kemampuan pikiran untuk merencanakan dan melaksanakan tugas. Musik yang menenangkan dapat membawa Anda keluar dari depresi, bertindak sebagai pil antidepresi tanpa menimbulkan efek samping.
2. Penghalau rasa cemas.
Kecemasan terkait tugas mungkin memiliki hasil negatif. Hal itu dapat menyebabkan kegelisahan, ketidaksabaran dan gangguan kecemasan lainnya. Musik menginduksi tidur nyenyak dan menjaga pikiran Anda tenang. Pilihlah jenis musik yang menenangkan, pejamkan mata Anda utnuk menikmatinya.
3. Membantu berpikir lebih baik.
Kemampuan belajar dan berpikir seseorang dipengaruhi oleh stres. Musik dapat bertindak sebagai pengahalaunya dan dapat membantu Anda belajar dan berpikir lebih baik.  Bukan hanya membuat Anda berpikir lebih baik, musik juga bisa membantu Anda dalam menganalisa, bekerja lebih cepat, dan juga efisien.
4. Motivator.
Musik membantu dalam mengembangkan sikap positif dan memberikan motivasi. Musik dapat meningkatkan kepercayaan dan meningkatkan kemampuan belajar individu, yang membantu dalam efisiensi berkembang dalam pekerjaan.
5. Fokus.
Musik yang damai juga dapat digunakan sebagai sarana untuk bermeditasi, sehingga pikiran menjadi lebih fokus.

Sumber : http://kabartop.com/

Read More

Macam-macam Kegunaan Obat Gosok

Ilustrasi topnews.in

Nama berbagai minyak obat tradisional yang beredar di pasar boleh berbeda-beda, tapi cara bekerjanya sama: memesamkan atau menghangatkan. Bahan bakunya beragam, sehingga klaim khasiatnya beraneka rupa. Inilah beberapa jenis minyak yang akrab dan kerap dipakai oleh keluarga di Indonesia.

Minyak Gosok
- Kandungan: minyak kelapa, minyak kayu putih, minyak sereh, minyak lawang, cengkeh, daun lada, jahe, kunyit, lengkuas, temulawak, bawang, daun sirih.
- Khasiat: mengobati keseleo, pegal, otot kaku, sakit pinggang dan punggung, mempercepat penyembuan bengkak karena pukulan atau benturan, mengobati luka bakar, luka khitan, kulit lecet atau luka terkena pisau, meredakan nyeri sendi, sakit gigi, bisul, sakit kepala, kudis, panu, gatal akibat gigitan serangga, muntah, sakit perut, batuk, rematik, bisa untuk minyak pijat.

Minyak Telon
- Kandungan: minyak kelapa, minyak adas, minyak kayu putih.
- Khasiat: memberi rasa hangat pada tubuh bayi karena merangsang pembuluh darah, membantu dan  mencegah perut kembung dan masuk angin, mencegah gigitan nyamuk, bisa untuk minyak pijat bayi. Aroma minyak telon juga memberikan rasa tenang  (aromaterapi).

Minyak Kayu Putih
- Kandungan: minyak hasil penyulingan daun dan ranting kayu putih.
-Khasiat: menghangatkan tubuh, melemaskan otot, meredakan dan mencegah perut kembung, mual, dan masuk angin, meredakan gatal akibat gigitan serangga. Aromanya memberikan efek menenangkan.

Minyak Gandapura
- Kandungan: minyak hasil penyulingan daun gandapura.
- Khasiat: membantu meredakan nyeri otot dan sendi, encok, rematik, pegal, keseleo, dan nyeri.

Minyak Angin
- Kandungan: minyak kayu putih, minyak gandapura, minyak kamfer, minyak mentol.
- Khasiat: membantu meredakan gejala masuk angin, pusing, mabuk perjalanan, mual, pegal, gatal karena gigitan nyamuk/serangga, bisa untuk aromaterapi.

Sumber : http://www.tempo.co

Read More

Daftar Makanan yang Baik dan Buruk Bagi Pencernaan

Untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan, jangan sembarangan dalam memilih makanan untuk dikonsumsi sehari-hari. Beberapa makanan mungkin memiliki manfaat bagi sistem pencernaan dan beberapa yang lain mungkin menimbulkan kerugian.


Oleh karena itu, Anda perlu mengenali jenis-jenis makanan apa saja yang baik untuk dikonsumsi dan tidak. Berikut adalah 7 jenis makanan yang menawarkan manfaat sehat untuk sistem pencernaan, antara lain:
1. Buah dan sayuran
Buah-buahan dan sayuran adalah makanan terbaik untuk pencernaan karena kebanyakan kaya akan serat. Serat alami yang diperoleh dari buah dan sayur juga memberikan manfaat tambahan yang dapat membantu kelancaran buang air besar dan mencegah sembelit.
2. Gandum utuh
Makanan yang terbuat dari biji-bijian utuh seperti beras merah dan gandum juga mengandung banyak serat. Sehingga gandum termasuk makanan yang baik untuk pencernaan, tetapi bagi orang yang memiliki penyakit Celiac atau alergi terhadap gluten harus menghindari konsumsi gandum, karena gandum juga mengandung gluten.
3. Pisang
Buah-buahan jelas memiliki manfaat yang baik untuk pencernaan, khususnya buah pisang karena tidak mengiritasi perut. Hal inilah yang menjadi alasan mengapa seseorang yang mengalami masalah pencernaan seperti diare atau muntah harus mengonsumsi pisang.
Pisang adalah makanan yang paling mudah ditoleransi karena rasanya yang cenderung hambar, tidak akan mengiritasi lambung seperti berbagai jenis makanan lainnya. Pisang juga baik untuk mengganti elektrolit tubuh yang hilang akibat aktivitas fisik yang tinggi.
4. Air putih
Air sangat baik untuk pencernaan karena dapat membantu proses pencernaan dengan memindahkan makanan dalam usus.
5. Jahe
Rempah-rempah seperti jahe, kunyit dan peppermint memiliki manfaat yang besar untuk mengatasi sakit perut. Cobalah untuk minum wedang jahe atau teh peppermint, atau makan permen dengan rasa peppermint untuk membantu melancarkan pencernaan.
6. Makanan probiotik
Probiotik baik untuk sistem pencernaan karena mengandung bakteri baik yang dapat mengimbangi jumlah bakteri jahat yang tinggal dalam usus Anda. Pilihlah makanan sehat yang mengandung probiotik seperti yogurt sebagai bagian dari diet sehari-hari.
7. Makanan prebiotik
Makanan prebiotik mengandung jenis serat probiotik pangan yang diperlukan bakteri baik dalam usus untuk berkembang biak. Jadi prebiotik ini merupakan penyedia makanan bagi bakteri baik, yang dapat ditemukan dalam makanan seperti asparagus, bawang, kacang dan biji-bijian.
Sedangkan keenam makanan berikut memiliki efek yang buruk terhadap sistem pencernaan, seperti dilansir huffingtonpost, antara lain:
1. Makanan pedas
Makanan pedas bisa berdampak buruk bagi pencernaan karena dapat memicu gejala refluks asam bagi sebagian orang.
2. Kafein
Kafein memiliki efek yang sama dengan makanan pedas yaitu memicu refluks asam, karena dapat melemaskan katup pada kerongkongan. Hal ini dapat memungkinan makanan yang telah turun ke perut kembali naik ke kerongkongan. Meski konsumsi kopi baik untuk kesehatan, tetapi terlalu banyak minum kopi juga dapat menyebabkan sembelit.
3. Soda
Soda mengandung kafein serta asam yang juga dapat memicu refluks asam.
4. Makanan yang mengandung lemak jenuh
Makanan berlemak dapat menginduksi mulas dan diare karena kandungan lemak dalam makanan tidak dapat diserap dengan baik oleh usus. Untuk mengetahui apakah diet Anda mengandung terlalu banyak makanan berlemak, akan tampak pada tinja yang mengapung di toilet. Hal ini merupakan pertanda bahwa Anda mungkin harus mengurangi konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh.
5. Alkohol
Alkohol juga dapat melemaskan katup kerongkongan, yang kemudian dapat memicu refluks asam. Para ahli juga menyatakan bahwa konsumsi alkohol dapat menyebabkan peradangan pada lambung.
6. Susu
Susu dapat menyebabkan kembung serta ketidaknyamanan pada perut, terutama bagi orang-orang yang intoleran terhadap laktosa.

Sumber : http://infojkt.com

Read More

Delapan tips sukses dari pria terkaya se-Asia

Siapa bisa sangka, Li Ka-shing seorang remaja yatim di Hong Kong bisa menjadi pria terkaya se Asia. Walaupun kini dia berada di posisi puncak karir, tidak membuat Li pelit berbagi ilmu ataupun berbagi harta untuk kegiatan sosial.
Karena jiwa besar itulah, Sosok Li Ka-shing menjadi panutan banyak orang di Asia, sebagai sosok inspiratif di dunia bisnis. Sudah banyak buku yang mengupas tentang strategi Li dalam hidup dan menjalankan bisnis.
Buku tentang dia banyak memadati toko buku di China, bahkan hampir di seluruh dunia, seperti buku tentang peran Warren Buffett di Amerika Serikat.

Namun, secara umum, tips sukses dari Li sudah disajikan secara apik oleh Li Ka Shing Foundation, sebuah yayasan amal Li. Apa saja tips Li itu? Berikut ini kami sajikan kepada Anda:

• Seorang pemimpin, harus menghabiskan waktu lebih banyak dari yang lain untuk merencanakan masa depan.
  
• Jangan terlalu optimistis ketika pasar sedang bagus, atau terlalu pesimistis ketika pasar sedang down.
  
• Reputasi yang baik untuk diri sendiri dan perusahaan Anda adalah aset yang tak ternilai dan tidak ada dalam neraca.
  
• Tidak peduli seberapa kuat atau mampu Anda, jika Anda tidak memiliki hati yang besar, Anda tidak akan berhasil.
  
• Menjadi manajer sukses, sikap dan keahlian sama pentingnya. Seorang pemimpin akan mengilhami orang lain menjadi besar. Seorang pemimpin akan membuat bawahannya merasa kecil.
  
• Meskipun formula universal untuk sukses sulit didapat, tetapi Anda hati-hati ketika tanda-tanda kegagalan diposting di mana-mana. Bangunlah struktur mampu menimalisir kegagalan, hal ini akan menjadi jalan pintas menuju sukses.
  
• Manajer yang sukses harus memiliki penglihatan yang jeli untuk mencari bakat. Mereka tidak hanya memilih orang yang lebih pintar dari diri mereka sendiri, tetapi menghindari superstar perusahaan yang reputasinya mendahului mereka.
  
• Pengelolaan manajemen yang baik terletak pada kemampuan untuk menerima perubahan, dan kemampuan untuk berbaur pemikiran baru dan tradisional.
  
  Sumber : http://industri.kontan.co.id
  

Read More

Trik Menyembunyikan Wajah yang Lelah

dok. Thinkstock

Jakarta - Setelah liburan, mungkin Anda akan merasakan wajah jadi lebih kusam, kantung mata menebal dan jadi kulit jadi pucat atau menggelap. Itu tanda-tanda Anda kelelahan. Padahal Anda harus kembali menjalankan aktivitas seperti meeting atau bertemu klien. Lantas bagaimana membuat wajah yang lelah agar tampak lebih fresh? Ini caranya.

1. Kompres Mata
Kelelahan pada wajah tampak dari kantung mata dan lingkar hitam. Untuk mengatasinya, kompres mata dengan timun atau bekas kantung teh yang telah didinginkan sebelumnya. Dua bahan tersebut dapat mengempiskan kantung mata dan membuat mata lebih segar. Pejamkan mata selama 10 sampai 15 menit, lalu pulaskan krim mata setelahnya.

2. BB Cream
Agar wajah kembali segar, pulaskan BB cream. BB cream memberikan tampilan wajah lebih optimal karena mengandung pelembab, foundation sekaligus SPF. Wajah yang menggelap akan lebih cerah dengan produk andalan seleb Korea tersebut.

3. Bulu Mata
Untuk menutupi mata yang lelah dan kurang tidur, salah satu cara mengatasinya adalah dengan memaksimalkan tampilan bulu mata. Anda bisa menjepit bulu mata dan menggunakan maskara atau agar lebih optimal tambahkan bulu mata palsu agar mata lebih berbinar.

4. Lip Gloss Berwarna
Agar wajah tidak pucat, gunakan lip gloss berwarna. Efek berkilau dari lip gloss juga membuat tampilan lebih segar dan berbinar.

5. Blush On
Blush on menjadi salah satu kunci utama untuk mengkamuflase kelelahan pada wajah. Pipi yang bersemu merah dapat menutupi tampilan wajah yang kurang prima, sehingga tergantikan dengan wajah yang segar dan cerah.

Sumber : http://wolipop.detik.com

Read More

Tips dan trik Mengganti Lensa SLR Secara Aman & Cepat

Salah satu kelebihan utama kamera SLR dibandingkan kamera saku adalah karena SLR memungkinkan adanya penggantian lensa (interchangeable). Hanya dengan satu kamera dan jika kita cukup beruntung mampu membeli beragam lensa (atau setidaknya pinjam lensa teman), kita memperoleh kebebasan berkreasi yang luar biasa dengan mengganti-ganti lensa sesuai keperluan (lebih jauh tentang lensa akan dibahas dalam posting mendatang).




dusty

Namun begitu, ada beberapa hal yang harus diperhatikan selama proses penggantian lensa, terutama jika anda melakukannya di luar ruangan (outdoor). Penggantian lensa di luar ruangan rawan mengakibatkan debu dan kotoran masuk ke kamera dan menempel disensor, sehingga membuat hasil akhir foto tampak ‘ternoda’ seperti terlihat di contoh foto diatas. Selain itu ketidakcermatan bisa mengakibatkan lensa yang sudah susah payah dibeli beresiko rusak dan jatuh sehingga anda akan menyesal (plus diamuk ortu atau istri/suami he he … ).

Berikut cara praktis dan aman mengganti lensa SLR:

1. Kalungkan tali kamera di leher, kemudian posisikan kamera agar menggantung dan menghadap ke bawah
2. Pasang tutup depan (front cap) lensa yang akan diganti
3. Sembari menekan tombol kuncian lensa (biasanya disamping kiri lensa), putar lensa yang akan diganti berlawanan dengan arah jarum jam
4. Putar sampai lensa kendor, namun jangan sampai benar-benar dilepas dari kamera
5. Ambil lensa baru yang akan dipasang. Lepas tutup lensa dibelakang (end cap) dan letakkan ditempat yang mudah dijangkau sementara pegang lensa-nya dengan satu tangan
6. Sekarang lepas lensa lama dengan tangan yang lain (biarkan kamera menggantung dan tetap menghadap kebawah)
   Sekarang pasang lensa baru dengan cepat (perhatikan titik putih dilensa, sejajarkan posisi titik putih ini dengan titik putih di kamera) lalu putar hingga terkunci
7. Ambil tutup belakang (end cap) lensa lama dan pasangkan di lensa yang baru
8. Taruh lensa lama di tas kamera
   

Sedikit tips tambahan;

Setelah penggantian lensa usahakan anda mengaktifkan fitur sensor cleaning di kamera sehingga mengurangi resiko foto anda terdapat bercak debu.

Hindari mengganti lensa saat angin kencang, apalagi anda memotret di pantai!!

Sumber : http://www.eocommunity.com

Read More

Suka Panik Memotret Keramaian? Ini Tipsnya

Jakarta - Salah satu hal yang menarik diabadikan lewat kamera yakni suasana keramaian. Biasanya dengan merekam adegan kota yang sibuk, stasiun kereta api yang padat penumpang, pasar yang ramai hingga festival budaya dengan ribuan orang menonton.

Secara visual, suasana tersebut relatif lebih mudah direkam karena fotografer diuntungkan oleh kesan kolosal dan kesan gambar yang padat. Fotografer tinggal memainkan komposisi yang apik untuk dilihat. Ibarat koki, maka bahan adonan telah tersedia tinggal eksekusi dan menyajikannya dengan kreatif.

Hanya saja, keterbatasan waktu dan momen yang singkat tetap saja membuat panik sebagian fotografer. Terutama soal mencari spot memotret dan pilihan lensa yang tepat. Apalagi kalau situasinya juga mendorong fotografer terlibat dalam posisi berdesak-desakan, perlu trik khusus mensiasatinya.

Berikut tips untuk memperoleh gambar keramaian dengan apik:

1. High Angle

Setiba di lokasi, segeralah mencari posisi tinggi untuk merekam dengan posisi dari atas (high angle). High angle merupakan pilihan favorit fotografer merekam suasana kota atau festival dengan lengkap. Sebab, posisi ini dapat merekam adegan atau suasana dengan lengkap menyeluruh dan mewakili semua adegan dengan cepat dan ringkas.

Spot yang bisa dimanfaatkan seperti jembatan penyeberangan, balkon, pagar, pohon, kap mobil, bukit, dan meja/kursi. Akan lebih baik bila telah menyiapkan dari rumah berupa tangga alumunium 3 anak tangga. Tangga ini sangat efektif bila tidak menemukan tempat tinggi.

Oiya, karena posisi tinggi merupakan tempat favorit memotret keramaian, datanglah sedini mungkin untuk mencari posisi. Kalau terlambat dan posisi terbaik sudah penuh, tidak ada jalan lain selain kerja lebih keras mencari posisi dadakan darurat seperti naik pohon.

2. Pilihan Lensa

Lensa yang mewakili kebutuhan memotret keramaian yakni lensa lebar. Seberapa lebar? Kisaran 24mm dalam ukuran full frame sudah mencukupi. Kalaupun mempunyai koleksi lensa lebih lebar lagi seperti 20mm, 18mm, 17mm, ataupun 16mm, tidak ada salahnya dipakai.

Kalau hendak mencoba bereksperimen dengan lensa fish eye, memotret keramaian merupakan momen yang tepat untuk lensa efek khusus jenis itu. Juga lensa yang mempunyai efek khusus seperti lensa Tilt-shif (TS) menjadi pilihan menarik untuk foto keramaian.

Jika di tas ada lensa normal atau tele, tak ada ruginya disiapkan. Lensa ini berguna untuk mengantisipasi bila menggunakan lensa lebar namun suasananya yang hendak dijepret tidak terlalu padat dan banyak ruang kosong. Bidang kosong dalam foto yang akan dihasilkan dapat mengganggu konsentrasi utama yakni keramaian kolosal. Mau tidak mau, lensa tele akan sangat membantu membuat gambar menjadi lebih padat.



Foto keramaian dengan sudut normal, f/9 dan speed 1/3. (Foto: Ari Saputra)


3. Speed dan Diafragma

Karena Anda berada di posisi high angle, Anda bisa memainkan speed dan diafragma dengan leluasa. Kalau hendak merekam suasana sangat hiruk-pikuk dengan kesan bergerak cepat, maka pilihan speed lambat menjadi keharusan. Sebaliknya, bila hendak membekukan adegan hiruk-pikuk, maka speed cepat menjadi pilihan. Semua terserah kreatifitas fotografer.

Untuk diafragma lensa, pilihan diafragma besar maupun kecil dapat dipergunakan. Diafragma kecil (lebih dari f/8) dapat merekam seluruh adegan dari ujung ke ujung. Sementara diafragma besar (kurang dari f/5,6) dapat difungsikan untuk mencari adegan detil ditengah suasana kolosal.

Namun bila momennya sangat singkat, biasanya diafragma besar diabaikan untuk menghindari gambar tidak fokus atau goyang.

4. Frog Angle

Sudut normal dan sudut bawah (frog angle) juga tidak ada salahnya dipergunakan. Biasanya sudut ini dipergunakan untuk mencari detil ataupun kesan khusus pada gambar yang dihasilkan.

5. Keamanan Peralatan

Yang terpenting di antara semuanya, pastikan keamanan peralatan kamera Anda. Banyak kasus lensa ataupun flash dicopet saat memotret di keramaian. Kejadian pencopetan ini biasanya saat sedang berdesak-desakan dan lengah. Antisipasinya, semua peralatan dimasukan ke dalam tas rapat-rapat dan hanya pergunakan alat yang ditangan saja.

Sumber : http://inet.detik.com

Read More

Cara Merawat Rambut di Rumah Tanpa Harus ke Salon

Jika Anda memiliki waktu luang ketika liburan seperti ini, mungkin Anda bisa mencoba perawatan rambut di rumah tanpa harus mengantre di salon langganan.

Penggunaan bahan-bahan alami juga bisa membantu memperbaiki rambut rusak.

Seperti dilansir dari Timesofiindia, Rabu (26/12/2012), berikut tips merawat rambut di rumah tanpa harus pergi ke salon.

Rambut normal

Ambil secangkir bubuk Amla atau KLSLM, yang biasanya terdapat di toko-toko kosmetik India. Tambahkan dua sendok makan minyak jarak dan satu telur, campurkan semuanya dan oleskan pada rambut dan kulit kepala. Diamkan selama 30 menit sebelum keramas.

Rambut Kering

Untuk Rambut kering, gunakan selalu kondisioner setelah keramas.

Campurkan multani mitti (campuran 2 sendok tepung, 1 sendok susu mentah, 6 tetes air jeruk nipis dengan beberapa tetes minyak zaitun) dan tambahkan dua sendok makan minyak kelapa dan kuning telur. Oleskan pada kulit kepala dan biarkan selama setengah jam, baru bersihkan dengan shampo.

Rambut berminyak

Buatlah campuran dari satu cangkir bubuk henna dan satu sendok makan air jeruk nipis. Tambahkan satu putih telur. Oleskan campuran ini pada rambut, biarkan selama setengah jam dan kemudian sampo.

Jangan mencuci rambut Anda dengan menggunakan air panas karena dapat menyebabkan pengelupasan kulit kepala. Gunakan air hangat dan keramas satu hingga dua kali seminggu.

Sesekali juga boleh mengoles minyak zaitun pada rambut Anda terutama di ujung dan tengah rambut. Tunggu sekitar 2 jam baru keramas.

Rambut ketombe

Tambahkan 1 sendok teh kapur barus dan setengah cangkir minyak kelapa. Simpan dalam wadah kaca dan pijat ke kulit kepala sebelum tidur.

Untuk rambut berketombe, Gunakan shampo dan kondisioner rambut secara terpisah. Kondisioner hanya digunakan pada ujung rambut selama 10-15 menit untuk mencegah rambut kering dan rontok.

Cara lain juga bisa mencampur satu jus lemon dengan dua sendok minyak kelapa. Pijat ke akar rambut secara teratur. Cuci dengan air hangat setelah tiga sampai empat jam atau biarkan semalaman, kemudian cuci bersih rambut.

Rambut rontok

Pijat akar rambut dengan santan segar bisa bermanfaat dalam mengobati rambut rontok. Biarkan selama 15 sampai 20 menit dan dibilas, kemudian Anda bisa keramas. 

Sumber : http://health.liputan6.com

Read More

Kebotakan Tanda Awal Penyakit Jantung

TEMPO/ Komarul Iman

Jangan menganggap remeh kebotakan serta tanda penuaan dini, seperti penumpukan lemak di sekitar mata. Cobalah berkonsultasi dengan dokter Anda. Sebab, kebotakan dan penuaan dini terkait erat dengan peningkatan risiko terkena gangguan serta serangan jantung.

Sebuah penelitian terbaru yang dilakukan di Los Angeles, Amerika Serikat, menyebutkan, orang dengan tanda-tanda penuaan seperti rambut rontok dan tumpukan lemak di sekitar mata memiliki risiko lebih tinggi terkena masalah jantung dibandingkan orang dengan usia yang sama namun terlihat lebih muda.

"Tanda-tanda penuaan mencerminkan usia fisiologis atau biologis, bukan usia kronologis, dan bebas dari faktor usia kronologis," kata Anne Tybjaerg-Hansen, peneliti senior sekaligus profesor di University of Copenhagen, Denmark, seperti yang dikutip dalam LA Times, Selasa, 6 November 2012.

Tybjaerg-Hansen mempresentasikan hasil penelitian ini pada konferensi tahunan yang diselenggarakan oleh American Heart Association di Los Angeles. Penelitian difokuskan pada hampir 11 ribu orang berusia 40 tahun ke atas.

Para peneliti menemukan, mereka yang memiliki tiga sampai empat tanda-tanda penuaan dini memiliki peningkatan 57 persen risiko serangan jantung dan peningkatan 39 persen risiko gangguan jantung. Di antara tanda penuaan dini yang paling jelas adalah garis rambut yang mulai surut di kening, kebotakan di puncak kepala, lipatan daun telinga, serta kumpulan lemak di sekitar kelopak mata.

Selama kurang-lebih 35 tahun para peneliti memantau perkembangan, ciri fisik, serta mencocokkannya dengan ciri penuaan dini para responden. Hasilnya, 3.401 responden terdeteksi memiliki penyakit jantung dan 1.708 responden mengalami serangan jantung.

"Setelah tanda penuaan masing-masing individual digabungkan, maka diperkirakan terdapat serangan jantung dan penyakit jantung di luar faktor risiko tradisional," kata American Heart Association. "Tumpukan lemak di sekitar mata adalah prediktor terkuat individu dari kedua serangan jantung dan penyakit jantung."

Risiko tertinggi terkena serangan jantung dan penyakit jantung terdapat pada responden berusia 70 tahun serta orang dengan tanda penuaan dini. Karena itu, menurut Hansen, memeriksa tanda-tanda penuaan yang muncul pada seorang pasien harus menjadi bagian rutin dari pemeriksaan fisik setiap dokter.

Sumber : http://www.tempo.co

Read More

Tips Agar Memori BlackBerry Menjadi Lega

Pernahkah Anda mengecek Memori BlackBerry Anda?
Apabila tidak tahu caranya, silahkan dari homescreen.
Masuk ke: Option-> Memory atau tekan Alt + aA + H..
maka akan terlihat memori aplikasi yang terpakai.

Biasanya untuk BlackBerry keluaran lama seperti Bold 9000 yang masih menggunakan memori aplikasi internal sebesar 128 Mb , akan sering terjadi yang namanya Memory drained. Apalagi bila Anda menginstall aplikasi yang cukup banyak dan banyak e-mail-email lama yang tidak dihapus.
Jeruknipis.com ingin mencoba membagi tips “Bagaimana mana cara merawat memori BlackBerry Anda agar tidak mudah kehabisan memori atau memori drained?”

• Biasakan agar selalu menghapus email-email yang sudah tidak dibaca. Set email untuk tetap tersimpan di BlackBerry selama 15 hari, setelah itu akan terhapus sendirinya.
• Browser cache sebaiknya dibersihkan seperti contect cache, pushed content dan cookie cache. Caranya, masuk browser lalu masuk ke Option, cari Clear Browsing Data.
• Untuk aplikasi yang lumayan berat, seperti Facebook atau twitter client seperti UberSocial rajin-rajinlah cache memori. (masuk ke option)
• Lakukan Memory Cleaning yang pilihannya juga terdapat di Option.
• Lakukan juga clear log (alt + L + G + L + G) meskipun tidak berpengaruh banyak, tetapi lumayan membantu.
• Selalu end conversation (kecuali kalau penting) apabila sudah selesai chat di BBMl.
• Lakukan soft reset dengan menekan “alt + aA + del”.
• Selalu Simpan foto, mp3 dan data-data penting lainnya di media card.
• Bagi yang menggunakan BBM v5.0.0.xx agar tidak mengaktifkan “recent updates” karena akan memakan memori cache sehingga sangat cepat memori drained.
• Yang paling penting, rajin-rajinlah reboot BlackBerry atau cabut baterai paling kurang 1 hari sekali.

Semoga tips diatas bisa berguna. Kalau anda mau menambahkan, silakan tulis di kolom comment di bawah. Terima kasih....

Sumber : http://www.jeruknipis.com

Read More

Berkenalan dengan Daun Gedi, Daun Sehat Kaya Manfaat

Daun Gedi, nama itu mungkin terdengar asing ditelinga kita. Namun bagi masyarakat di wilayah  Sulawesi, tanaman ini seperti primadona karena biasa dibuat berbagai macam hidangan salah satunya adalah tumisan. Daun Gedi juga biasa digunakan sebagai bahan tambahan dari masakan khas disana. Jika JBers mencicipi Bubur Manado, tidak akan lengkap enaknya bubur ini tanpa tambahan daun gedi diatasnya.


Tidak hanya enak untuk dijadikan makanan, daun gedi juga bisa digunakan sebagai sarana pengobatan. Penelitian menunjukan, manfaat daun gedi untuk kesehatan sangatlah banyak. Salah satu manfaatnya adalah sebagai suplai antioksidan untuk melawan radikal bebas.

Daun gedi mengandung banyak senyawa flavonoid yang salah satu khasiatnya adalah untuk menurunkan resiko penyakit kardiovaskular seperti jantung. Karena itu, bagi orang yang menderita penyakit seprti kolesterol, sakit jantung serta tekanan darah tinggi disarankan untuk mengkonsumsi daun gedi sebagai cara alami mencegah penyakit tersebut.
Bila JBers memiliki penyakit lambung seperti maag, manfaat daun gedi  untuk kesehatan lambung juga sangat baik. Kandungan yang terdapat pada bunga dan daun gedi bermanfaat untuk melindungi lapisan dinding lambung sehingga mengurangi resiko iritasi yang diakibatkan bakteri atau makanan yang memiliki rasa tajam. Penderita maag pun bisa makan makanan favorit mereka tanpa perlu khawatir penyakitnya kambuh.

Untuk orang yang telah berusia diatas 30, osteoporosis adalah penyakit yang mengancam orang yang lanjut usia. Untuk mencegahnya,konsumsilah daun gedi secara teratur karena menurut sebuah penelitian, daun gedi memiliki peran yang signifikan dalam membantu mengatasi osteoporosis. Sebuah penelitian terhadap tikus laboratorium menunjukkan, tikus yang rutin diberi ekstrak daun gedi memiliki kepadatan tulang yang lebih baik dibanding yang tidak diberikan. Sudah terbukti banyaknya manfaat daun gedi untuk kesehatan, kini mulailah konsumsi daun gedi sebagai langkah menjaga kesehatan.

Sumber  : http://jadiberita.com

Read More

Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan

Indonesia salah satu sentra penghasialan manggis yang si ekspor ke berbagai belahan dunia seperti amerika dan eropa. ratu segala buah bagitulah julukan orang orang yang memahami khasiat buah manggis, rasanya yang manis, lezat dan lembut buah eksotik ini banyak di gemari. buah manggis di panen bersamaan dengan buah-buah yang lain seperti durian..

Yang paling utama dari manggis adalah kulitnya, karena dalam kulitnya terdapat daya antioksidan luar biasa yag mampu menangkal radikal bebas,Radikal bebas masuk melalui makanan yang kita konsumsi dan merupakan penyebab utama penyakit jantung, stroke, kanker dan sebagainya, Dan pencegahan yang paling bagus adalah dengan buah manggis yang di olah kulitnya.

konsumsi buah manggis/jus kulit manggis secara rutin membuat awet muda karena antioksidan super yang berfungsi menjaga serta memperbaiki sel-sel tubuh kita yang rusak dan menjadi lebih baik lagi. manggis membantu menghancurkan semua penyakit dalam tubuh kita. dan memperbaiki sistem antibodi dalam tubuh kita.

kandungan antioksidan manggis bernama XANTHONE melebihi beberapa kali lipat kekuatan vitamin C dan E. journal of free radical researc dan journal of pharmacology. memublikasikan bahwa xanthone memiliki banyak manfaat kesehatan terutama kesehatan kardiovaskuler seperti mengatasi sakit jantung, aterosklerosis, hipertensi, dan trombosis.

XANTHONE juga memperlebar pembuluh darah dan memperlancar peredaran darah, manggis juga kaya akan mineral kalium yang membantu metabolisme energi, xanthone juga memiliki efek anti kanker seperti kanker Pyudra, kanker hati dan kanker darah(leukimia). serta mampu membatu mengobati berbagai penyakit lainnya.

Cobalah sendiri khasiat buah dan jus kulit manggis sebagai minuman kesehata anda dan keluarga tercinta..

Sumber : http://www.eocommunity.com

Read More

Jambu Biji, Buah yang Kaya Manfaat

Jambu Biji (MI)

Banyak orang tahu bahwa jambu biji bermanfaat untuk kesehatan pencernaan. Namun itu hanya satu dari banyak manfaat jambu biji.

Nah berikut 10 manfaat jambu biji:

1. Kalium dalam jambu biji berkhasiat meregulasi tekanan darah dalam tubuh. Kandungan itu juga bisa membantu menurunkan tingkat kolesterol dalam darah.

2. Jambu aman bagi penderita diabetes karena menstabilkan gula darah.

3. Buah ini juga baik bagi kesehatan pencernaan karena kandungan serat yang tinggi.

4. Vitamin C dalam jambu biji merupakan antioksidan yang melawan radikal bebas dan mampu menangkal kanker. Jambu biji mengandung jumlah vitamin C empat kali lebih banyak dibanding jeruk.

5. Meskipun jambu biji tidak mengandung yodium, namun buah tersebut mampu meningkatkan kesehatan tiroid. Sebab, jambu mengandung senyawa copper yang mengontrol produksi hormon.

6. Jambu biji juga membantu mengaktifkan enzim seperti thiamin, biotin, dan asam ascorbic, karena merupakan sumber manganese.

7. Jambu diperkaya vitamin B3 yang melancarkan peredaran darah dan vitamin B6 yang meningkatkan fungsi sel saraf otak.

8. Jambu biji kaya folat yang bisa menjadi sumber alami bagi kesuburan wanita.

9. Jambu biji merah disebutkan mengandung lycopene dua kali lebih banyak daripada tomat. Lycopene sendiri ampuh melindungi kulit dari sinar ultraviolet matahari dan melawan kanker prostat.

10. Jus jambu biji juga bisa menajdi pengobatan alternatif saat demam. Pasalnya, jambu biji bermanfaat untuk mengusir bakteri saat demam.

Sumber : http://www.metrotvnews.com

Read More

Tips Dapur Untuk Jarak Dan Cahaya Dapur Idaman

Memiliki dapur yang sehat dan bersih menjadi salah satu rumah ideal. Salah satu yang menjadi perhatian pemilik rumah adalah pemilihan dapur set yang sesuai dengan tema dapur.
Pilihlah bahan yang awet dan mudah dibersihkan seperti stainless steel. Selain itu ada baiknya jika dapur set tersebut dapat dibongkar pasang, sehingga anda tidak mengalami kesulitan saat ingin mengubah suasana dapur.
Fungsi utama dapur adalah tempat penyimpanan, persiapan dan pengolahan. Akan berpengaruh pada benda-benda yang hendak diletakan didalamnya. Karena itu, jangan lupa perhitungkan jarak antara benda yang satu dengan yang lainnya seperti kompor, rak piring, lemari pendingin dan bak cuci piring.
Untuk pencahayaan dapur, seluruh area kerja mulai dari sink, kompor, hingga meja racik harus mendapatkan penerangan yang cukup. Anda dapat mengkombinasikan pencahayaan keseluruhan dan area tertentu, dimana pencahayaan keseluruhan berupa downlight halogen yang ditempatkan dibeberapa titik plafon.
Pemilihan warna cahaya lampu sangat penting untuk menghindari kesan warna makanan yang berbeda dari warna sebenarnya. Task lighting juga perlu ditambahkan dibagian dalam kabinet untuk menerangi benda didalamnya. Untuk aplikasi ini. Anda bisa menggunakan puck light (lampu berebntuk kepingan bulat) fluorescent atau lampu halogen. Tergantung tema dan kebutuhan pencahayaan.
Pencahayaan yang baik di dapur akan menimbulkan kesan nyaman dan menarik, sehingga dapur anda tidak terlihat sempit dan gelap. Cara terbaik untuk pengaturan cahaya adalah dengan cahaya alami, dimana anda bisa memasang frame jendela yang cukup besar didapur.
Anda pun bisa berkreasi desain dengan selera anda, semoga tips diatas bermanfaat bagi anda semua.

Sumber : http://www.infodapur.com

Read More

Hemat Rp 25 Juta Jika Bayi Diberikan ASI Eksklusif 2 Tahun

(Foto: Thinkstock)

Jakarta, Air susu ibu (ASI) tidak hanya membuat ibu dan bayi lebih sehat, namun juga bisa menekan anggaran pengeluaran keluarga. Jika bayi diberikan ASI hingga usia 2 tahun, maka setidaknya bisa menghemat Rp 25 juta.

"Penelitian Asosiasi Ibu Menyusui Indonesia (AIMI), jika ibu memberi ASI sampai 2 tahun , dalam arti tidak diberikan susu formula, maka akan menghemat minimal Rp 25 juta," kata Ketum AIMI, Mia Sutanto, dalam kick off program 'Breastfeeding Friendly Workplace' di FX Lifestyle X'nter Mall, Jl Sudirman, Jakarta, dan ditulis pada Minggu (23/12/2012).

"Bayi yang sehat dan penghematan pengeluaran keluarga akan mengurangi stres karyawati," sambungnya.

Untuk itu perlu perhatian dari perusahaan yang mempekerjakan karyawati yang sedang menyusui. Agar hak ibu dan anaknya terpenuhi, hendaknya ruang laktasi disediakan bagi para ibu menyusui.

"Seperti disampaikan Dr. Nicholas K. Alipui, Director of UNICEF Programmes, breastfeeding has become everybody's problem, but nobody's responsibility. Padahal soal menyusui ini sudah diatur di UU dan peraturan lainnya," imbuh Mia.

Wanita yang bekerja dan sedang memberikan ASI juga mendapat perhatian dari ILO melalui Maternity Protection Convention Nomor 183 dan 191. Dalam konvemsi tersebut disebutkan wanita berhak untuk mendapatkan waktu istiharat (lebih dari sekali sehari), ataupun memperoleh pengurangan jam kerja (yang tetap digaji) untuk menyusui anaknya – atau memerah/memompa ASI.

UU pun menjamin perlindungan bagi ibu bekerja yang sedang menyusui. Misalnya UU 49/1999 tentang Hak Asasi Manusia pasal 49 ayat 2 di mana disebutkan wanita berhak untuk mendapatkan perlindungan khusus dalam pelaksanaan pekerjaan atau profesinya terhadap hal-hal yang dapat mengancam keselamatan dan atau kesehatannya berkenaan dengan fungsi reproduksi wanita.

Selain itu di UU No 13/2003 tentang Ketenagakerjaan pasal 83 disebutkan pekerja/buruh perempuan yang anaknya masih menyusu harus diberi kesempatan sepatutnya untuk menyusui anaknya jika hal itu harus dilakukan selama waktu kerja. Dan berdasar UU No 36/2009 tentang Kesehatan pasal 200 menyebut adanya sanksi pidana bagi orang yang menghalangi program pemberian ASI eksklusif.

Sumber : http://health.detik.com

Read More

Jadwal Tubuh Membuang Racun

Detoksifikasi merupakan pembuangan racun dari dalam tubuh. Secara alami, tubuh sudah melakukan detoksifikasi ringan, seperti buang air besar ataupun buang air kecil. Namun, tubuh juga melakukan detoksifikasi secara alami di malam hari.

“Jadi, hindari tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang, karena bisa memberi kontribusi buruk dalam proses pembuangan racun dalam tubuh,” ungkap Dr. Lily G. Karmel MA.
Agar pembuangan racun yang berjalan di malam hari secara optimal, ketahui jadwal biologis tubuh melakukan detoksifikasi.
21.00 – 23.00 De-toxin pada sistem antibodi (kelenjar getah bening). Jika tubuh masih bekerja (kondisi tidak santai), hal ini berdampak negatif pada tubuh dalam jangka waktu panjang. Lalui dengan tenang dan segeralah tidur.

23.00 – 01.00 Proses de-toxin di hati, harus dalam keadaan tidur.

01.00 – 03.00 Proses de-toxin di empedu dalam keadaan tidur pulas.

03.00 – 05.00 Proses de-toxin di paru-paru. Akan terjadi batuk hebat bagi penderita batuk karena pembersihan telah mencapai saluran pernapasan. Hindari obat batuk agar tidak merintangi proses pembuangan kotoran.

03.00 – 05.00 De-toxin usus besar harus membuang kotoran melalui buang air besar.

07.00 – 09.00 Waktunya penyerapan gizi makanan bagi usus kecil. Jadi sebaiknya, harus sarapan.

Sumber : http://infojkt.com

Read More